jeudi 31 octobre 2024

Flan sucré de courge

Flan sucré de courge vegan
Je ne sais pas pourquoi mais en ce moment, j'ai des irrésistibles envies de cheesecake, de flans, de clafoutis... bref de tout ce qui a une texture à la fois ferme, mais quand même fondante, qui se tient, mais pas trop non plus... je suis sûre que vous voyez ce que je veux dire ! Ces dernières semaines j'enchaine dont les différentes versions (avec plus ou moins de succès), en fonction du contenu de mon réfrigérateur et de mon panier chez le primeur. Alors peut-être que c'est toute cette ambiance Halloween qui déteint sur moi (cette année j'ai l'impression qu'on en fait un plus grand pataquès que les années précédentes, mais c'est peut-être une illusion), mais pour ma dernière mouture, j'ai eu envie d'y glisser de la purée de courge (le fait que j'ai hérité d'une cargaison de courges butternut a peut-être aussi un peu influencé cette "envie" !).
Flan sucré de courge vegan
Mon autre obsession du moment (même si elle n'est pas franchement nouvelle), c'est la farine de pois chiche, c'est pourquoi on en retrouve tout naturellement dans ce flan. Quand à la farine de souchet, à l'origine, je voulais mettre de la poudre d'amande... mais je n'en avais plus ! Ceci étant dit, je suis sûre que ça marche aussi. On aura sans doute juste une texture un poil plus granuleuse, et un léger goût d'amande (en fonction de la fraicheur de votre poudre). 
Côté saveurs, j'ai opté ici pour le classique combo vanille-rhum, avec juste un peu de zeste d'orange pour rehausser la saveur de la courge, car je voulais garder son goût. Mais, puisque c'est de saison, vous pouvez tout à fait aussi ajouter une (bonne) dose d'épices type "Pumpkin spice"  ou "pain d'épices". 
Enfin, pour une expérience de dégustation optimisée, je vous conseille vivement de servir ce flan parsemé d'un peu de granola, ou d'amandes hachées, pour le contraste de texture entre le fondant du flan et le croquant du topping !
Flan sucré de courge vegan
Pour 1 flan (8-10 parts) : 
  • 500 g de courge cuite (butternut, courge musquée, potimarron...)
  • 400 g de tofu soyeux
  • 50 g de farine de souchet (ou de poudre d'amande)
  • 50 g de farine de pois chiche
  • 60 à 80 g de sucre complet
  • 1 c. à c. d'extrait naturel de vanille 
  • zeste d'1 orange bio
  • 1 c. à s. de rhum (facultatif)
  • 250 ml de lait végétal
Flan sucré de courge vegan
Couper la courge en gros morceaux et les faire cuire une dizaine de minutes à la vapeur, jusqu'à ce que la chair soit fondante. Laisser tiédir jusqu'à pouvoir les manipuler et enlever la peau. 
Dans le bol du mixer, placer la courge, le tofu soyeux, le sucre, l'extrait de vanille, le zeste d'orange râpé et le rhum. Mixer jusqu'à obtenir une préparation lisse. 
Ajouter les farines et mixer à nouveau. 
Délayer enfin avec le lait végétal.
Verser la préparation dans un plat à gratin huilé et lisser la surface à l'aide d'une maryse. 
Faire cuire au four à 180°C. une trentaine de minutes. 
Laisser refroidir puis réserver au frais avant de déguster.  

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